Trauer-Workshops -
WERTvoll Workshop – Deine Werte als Wegweiser (1:1)
Deine Wertvorstellungen bestimmen dein Leben. Sie beeinflussen, was du tust und wie du über etwas denkst aber bleiben dabei meist unsichtbar im Hintergrund. Bis sie sichtbar gemacht werden.
In diesem Workshop werden wir Ihnen die Bühne bieten.
Mit klaren, bewussten Werten kannst du deinem Leben nicht nur einen Sinn und eine (neue) Richtung geben. Sie helfen dir auch dabei Entscheidungen zu treffen und getroffene Entscheidungen weniger zu hinterfragen.
Mit meiner Methode und individuellen Begleitung dabei kannst du deine wahren Werte erkennen, herausfinden, inwieweit du bereits nach ihnen lebst und Potenziale aufdecken. Meine Fragen und Rückmeldungen helfen dir dabei, zu deinem Kern vorzudringen. Danach schauen wir gemeinsam auf das, was du konkret im Alltag machen oder verändern kannst, um dein Leben im Einklang mit deinen Werten zu gestalten.
Der Workshop ist für dich geeignet...
wenn du schon eine Weile mit deiner Trauer lebst und weißt, wie du mit ihr umgehen kannst oder wenn dich aktuell nicht in akuter Trauer befindest.
wenn es dir schwer fällt Entscheidungen zu treffen oder du Angst hast, falsche Entscheidungen zu treffen.
wenn du ständig grübelst, deine Entscheidungen hinterfragst oder dir mehr Orientierung wünschst.
wenn du deine Werte kennenlernen oder dich nach einer Verlusterfahrung/ einer Veränderung neu ausrichten möchtest. Denn Werte können sich im Laufe eines Lebens wandeln.
wenn du das Gefühl hast nach den Werten anderer und nicht deinen zu leben.
Was bringt dir das?
Du kennst deine wirklichen Werte und kannst sie von deinen übernommenen Werten unterscheiden.
In schwierigen Zeit kannst du dich immer wieder an deinen Werten orientieren und neu ausrichten.
Du weißt, wo du aktuell stehst, wie du deine Werte noch besser im Alltag leben kannst und wie sie dich unterstützen können.
Du weißt, von welchen Werten du dich vielleicht verabschieden möchtest.
Entscheidungen treffen fällt dir leichter und hast Vertrauen in dich und deine Entscheidungen.
Je besser du deine eigenen Werte kennst, desto mehr kannst du nach deinen Wünschen und Bedürfnissen leben und so für dich einstehen und Klarheit in dein Leben bringen. Du weißt was du willst und was nicht.
Deine eigenen Werte zu kennen und zu leben,
ist der Schlüssel zu innerem Frieden.
WERTvoll Workshop
- Online 1:1 Workshop in 4 Terminen zu jeweils 60min.
- Inkl. Kennenlerngespräch, 4x60 min. Werte Coaching, Auswertung mit deinen individuellen Ergebnissen des Workshops als Datei oder auf Papier zu dir nach Hause, persönlichem Support zwischen den Sitzungen via Email/Whats App
- 450 Euro inkl. Mwst.
Genogramm Workshop – deine individuelle Familienschatzkarte (1:1)
Ein Genogramm sieht aus wie ein Stammbaum verschiedener Generationen, zeigt aber viel mehr – zwischenmenschliche Beziehungen, Verhaltensmuster und Familiendramen, die oft verschwiegen werden. Es erklärt das, was dich über Generationen hinweg bewusst und unbewusst geprägt hat und evtl. sogar bis heute belastet. Deine (Verlust-)Geschichte ist immer auch in einem sozialen Kontext eingebunden und dieser ist meist sehr komplex.
Mit einem Genogramm lassen sich vielschichtige Konstellationen übersichtlich und klar darstellen. Und das kann dir dabei helfen deine eigene Geschichte besser zu verstehen.
In diesem Workshop ordnen wir deine Geschichte in den Kontext deiner Familiengeschichte* ein und werfen den Blick gemeinsam auf Ereignisse und Schicksalsschläge und auf deren transgenerationale Auswirkungen, damit du Muster und Konflikte auf einer tieferen Ebene verstehen und Verständnis für die unterschiedlichen Lebenswege in deinem sozialen System gewinnen kannst.
*= das soziale System, das du als Familie definierst.
Der Workshop ist für dich geeignet...
wenn du schon eine Weile mit deiner Trauer lebst und bereit bist, den Blick zu weiten oder wenn du dich aktuell nicht in akuter Trauer befindest.
wenn du dich selbst, deine Glaubenssätze und Muster besser verstehen möchtest.
wenn du ein Familienmitglied verloren hast und vor dem Hintergrund der Familiengeschichte dich mit dieser Person, ihrer Geschichte und persönlichen Wertevorstellungen beschäftigen möchtest.
wenn du die veränderte Familienkonstellation und Rollenverständnisse nach Verlust eines Familienmitglieds besser verstehen möchtest.
wenn du eine erweitere Sichtweise auf dein Familiensystem bekommen möchtest.
wenn du andere Menschen in deinem System oder die Beziehungen zu ihnen besser nachvollziehen möchtest.
Was bringt dir das?
Dein erweiterter Verständnishorizont ist eine wertvolle Kraftquelle für deinen weiteren Weg, fördert deine Selbstmitgefühl und dein Selbstbewusstsein.
Aha! Erlebnisse – du kannst dich, deine Geschichte und deine Trauer besser verstehen.
Regeln, Traditionen, Rollen und Dynamiken innerhalb deiner Familie kannst du besser nachvollziehen.
Du erkennst wiederkehrende Lebensthemen und verstehst Bewältigungsmuster im Umgang mit (Trauer-)emotionen und deren Folgen.
Du kannst deine Ressourcen stärken und verborgene Ressourcen entdecken.
Es zeigt dir übernommene Ängste, Vorurteile, Muster und Glaubenssätze auf und hilft dir, das loszulassen, was du vielleicht (mit)getragen hast aber was nicht zu dir gehört.
Ein Genogramm ist wie eine Landkarte deines emotionalen Erbes
und hilft dir, dich selbst zu finden.
Genogramm Workshop
- Online 1:1 Workshop in 2 Terminen a 60min. und 90 min.
- Inkl. Kennenlerngespräch, 60 min. Vorgespräch und 90 min. Genogramm Coaching, gezeichnetes Genogramm als Datei oder ausgedruckt zu dir nach Hause, persönlichem Support zwischen den Sitzungen via Email/Whats App
- 280 Euro inkl. Mwst.
Wie läuft das ab?
Wir lernen uns kennen
Über Telefon lernen wir uns kennen, schauen ob die Chemie stimmt und sprechen darüber wie dich mein Angebot unterstützen kann.
Wir arbeiten an deinen Zielen
Wir finden das passende Angebot für dich und ich begleite dich auf deinem Weg zur (Selbst-)erkenntnis und neuen Möglichkeiten.