Trauerhirn: Warum du gerade nichts auf die Reihe kriegst
Online per Zoom · 120 Minuten · max. 12 Plätze · 59 € inkl. MwSt. · Termin folgt
Schlüssel im Kühlschrank, Termin verschwitzt, denselben Satz zum vierten Mal gelesen? Dann bist du hier goldrichtig.
Was dich erwartet
Seit dem Tod deines Menschen oder deines tierischen Freundes läuft dein Kopf auf Sparflamme. Du kannst dich schlecht konzentrieren, vergisst Dinge, die früher selbstverständlich waren, und bist nach einem halben Arbeitstag so müde wie früher nach einer ganzen Woche. Am meisten Angst macht dir vielleicht der Gedanke, dass das so bleibt und du nie wieder so leistungsfähig wirst wie vorher.
In diesem Workshop erkläre ich dir verständlich und auf dem Stand der Trauerforschung, was dein Gehirn gerade leistet, warum Trauer die Konzentration raubt und was dir im Job und im Alltag sofort Luft verschafft. Dabei bleibt es nicht beim Zuhören: In kurzen Übungen probierst du gleich aus, was zu dir und deinem Alltag passt, und wenn du magst, teilst du deine Gedanken im Chat.
Das nimmst du mit
- fundiertes Wissen darüber, was Trauer mit Konzentration, Gedächtnis und Energie macht, verständlich erklärt
- Erklärungen, mit denen du deine eigenen Erfahrungen besser einordnen und mit mehr Nachsicht auf dich schauen kannst
- Strategien für Arbeit und Alltag, die auch an Tagen funktionieren, an denen wenig geht
- Impulse für das Gespräch mit Chefin, Kolleginnen und Familie
- kurze Übungen, mit denen du das Gehörte auf deine Situation überträgst
- Antworten auf deine eigenen Fragen
Du bist willkommen, so wie du an diesem Abend eben bist
Dich erwarten ein kleiner Kreis von Menschen, denen es ähnlich geht, und zwei Stunden, in denen du niemandem erklären musst, warum du immer noch traurig bist. Ich führe dich durch den Abend, fundiert, alltagsnah und mit Humor an den Stellen, an denen er guttut. Die Übungen machst du für dich, deine Gedanken und Fragen kannst du im Chat teilen, und am Ende ist Zeit für alles, was du noch wissen möchtest. Ob mit Kamera oder ohne, entscheidest du.
Für wen es ist
Für alle, die nach einem Verlust das Gefühl haben, neben sich zu stehen, ob du einen Menschen oder einen tierischen Freund verloren hast und ob der Tod ein paar Wochen oder schon länger her ist.
Was du brauchst
Internet, etwas zu trinken und, wenn du magst, Stift und Papier. Den Zoom-Link schicke ich dir kurz vorher per Mail.
Hallo, ich bin Michelle
Ich bin Trauerbegleiterin und Coachin aus Hofheim am Taunus und Mitglied im Bundesverband Trauerbegleitung. Ich begleite Menschen in akuter Trauer und weiß aus dieser Arbeit, welche Fragen nachts wach halten und welche Antworten im Alltag wirklich tragen. In meinen Workshops bekommst du dieses Wissen verdichtet: verständlich erklärt, auf dem Stand der Trauerforschung und so, dass du am nächsten Morgen etwas damit anfangen kannst. Mehr über mich
Häufige Fragen zum Workshop
Der Termin steht noch nicht fest. Wenn du dich auf die Warteliste setzt, erfährst du ihn als Erste und kannst dir deinen Platz sichern.
59 € inkl. MwSt. für 120 Minuten in einer kleinen Gruppe von höchstens zwölf Personen.
Du kannst die ganze Zeit zuhören und nimmst trotzdem alles mit. Wenn du etwas fragen möchtest, geht das auch im Chat.
Nein. Du entscheidest an dem Abend selbst, ob du dich zeigst oder die Kamera auslässt.
Ja. Das Trauerhirn hält sich an keinen Kalender, und viele merken erst nach Monaten, wie sehr ihr Kopf noch beschäftigt ist.
Nein. Der Workshop vermittelt Wissen und Orientierung. Wenn du merkst, dass du mehr Unterstützung brauchst, sprich mich gern auf eine Einzelbegleitung an oder wende dich an deine Hausärztin oder eine Therapeutin.
Noch kein Termin?
Ich habe gerade mehrere Workshops in Planung. Trag dich unverbindlich ein, dann erfährst du als Erste, wenn der Termin für diesen Workshop feststeht, und kannst dir deinen Platz in Ruhe sichern.
Mit deiner Eintragung abonnierst du auch meinen Newsletter. Darüber erfährst du vom Termin für diesen Workshop, und du kannst dich jederzeit mit einem Klick wieder abmelden.